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可以喝一些番茄汁,也可以喝一些胡萝卜汁的,但是喝稀饭这并不能够起到减肥的作用,所以也要注意进行营养的补充,如果过量的节食很有可能会导致肠胃不舒服,甚至有可能会引起肠胃疾病的发生,之间也要多运动,因为多进行运动的话,也是可以帮助减肥的。
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